Maslačak (Taraxacum officinale)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Čaj: otprilike 1 žlicu usitnjenog korijena preliti s 1,5 dl vrele vode i ostaviti da odstoji 10 minuta. Piti tri puta na dan po jednu šalicu prije obroka.

Ograničenja u primjeni
Nema spoznaja o primjeni u trudnoći ili tijekom dojenja. Ne primjenjivati pri zatvoru žučovoda ili crijeva. Ako imate žučne kamence, maslačak možete primjenjivati samo uz dogovor s liječnikom.

Nuspojave
Povremeno se javljaju želučano – crijevne tegobe ili alergijske reakcije.

Listovi maslačka moraju biti ili ubrani mladi ili blanširani kako bi se ublažila njihova gorkost, koriste se u salatama.

Korijen se može pržiti i koristiti kao nadomjestak za kavu.

Cvatovi se koriste za dobivanje vina.

Read More

7 biljaka protiv virusa

Prisutnost virusa u našem organizmu zdravstveni je problem čak i onda kada ne izazivaju nikakve simptome bolesti, jer su virusi po svojoj prirodi opasni i kada su tihi.

Naime oni su pokretači brojnih oštećenja i nenormalnih biokemijskih procesa u stanicama.

O njihovoj podmuklosti govori i činjenica da suvremena medicina zapravo nema djelotvorne
lijekove protiv virusa.

Međutim, kao i uvijek, priroda nudi efikasno rješenje.

Recepti za kolače , kolači

1. Mačja kandža (Uncaria tomentosa)

Mačja kandža (Uncaria tomentosa) je jedna od najvažnijih biljaka protuvirusnog djelovanja.

Južnoamerički Indijanci koriste ju već 2000 godina.

U srž znanstvenog zanimanja dospjela je zbog svojih sposobnosti - uništava viruse, smanjuje upale, djeluje protutumorski, a prema nekim novijim zapažanjima efikasna je i protiv virusa SARS.

Uncaria djeluje i na imunološki sustav prvenstveno poticanjem stvaranja limfocita te jačanjem njihove aktivnosti, a znamo da su u borbi protiv virusa limfociti najvažnije stanice.

2. Maslina

Za protuvirusni učinak masline odgovorna je elenolna kiselina koja koči stvaranje transkriptaze i proteaze - enzima potrebnih nekim virusima da oštete zdrave stanice.

Usporavanjem virusnog umnažanja tvari iz lista masline daju organizmu dovoljno vremena i
mogućnosti da krene u napad.

Tvari iz lista masline doprinose liječenju herpesa i drugih
virusnih oboljenja, gripe i prehlade, gljivičnih infekcija, kroničnog umora i alergija, a djeluje
čak i na virus HIV-a.

Spojevi lista masline mogu djelovati tako da inaktiviraju djelovanje antibiotika, te stoga proizvode na bazi maslinova lišća ne bi trebalo uzimati u isto vrijeme kad i antibiotike.

3. Cvijet bazge

Cvijet bazge, jedne od najpoznatijih ljekovitih biljaka, često je dio kućne ljekarne. Bazga se proslavila u narodnoj medicini, a slavi ju i poznati njemački liječnik Kneipp, najviše zbog njezine jedinstvene moći u liječenju prehlade, gripe i vrućice.

Suvremena znanost razjasnila je tajnu djelovanja bobica bazge: bazga ima sposobnost onemogućiti prodor virusa u stanice te njegovo umnožavanje unutar stanice.

Bazga posebno djeluje na viruse prehlade i gripe, a dokazano je da djeluje i na virus Herpes simplexa te još neke sojeve. Bobice bazge imaju i snažno antioksidativno djelovanje te smanjuju ukupnu razinu oksidativnog stresa.

4. Astragalus

Astragalus je poznata biljka u kineskoj medicini koja ima protubakterijsko, protuupalno i imuno-podupiruće djelovanje.

Kineska medicina koristi kozlinac kod rinitisa i nadražaja sluznice dišnih organa uslijed sezonske
alergije.

U kombinaciji sa ehinaceom vrlo je djelotvorno sredstvo u zaštiti od infekcija dišnih organa.

Zbog flavonoida, koje sadrži, astragalus djeluje kao prirodni tonik. Pomaže kod iscrpljenosti i kroničnog umora. Ubrzava oporavak nakon bolesti.

5. Ehinacea

Ehinacea je najpoznatija imuno-jačajuća biljka čije tvari doprinose povećanju broja imunoloških stanica
odgovornih za inaktivaciju virusa i bakterija.

Dokazano je da ehinacea efikasno djeluje kod akutnih infekcija dišnih putova, uključujući gripu, prehladu, bronhitis, sinusitis, tonzilitis, upalu uha i peludnu groznicu.

Najbolje je da uzmete ehinaceu kod prvih simptoma bolesti.

6. Pau d’ Arco (taheebo)

Pau d’ Arco - južnoameričko drvo - jedna je od najmoćnijih ljekovitih biljaka za potporu imunitetu.

Taheebo djeluje protiv bakterija, virusa i gljivica te da jača imunosni sustav.

Taheebo u obliku kapsula, tableta, tinkture ili čaja može učinkovito ojačati imunitet u slučajevima gripe i prehlade, sindroma kroničnog umora, bronhitisa ili infekcije HlV-om.

Zbog protuupalnih svojstava koristan je kod akutnog bronhitisa, čiji su simptomi upala dišnih puteva i bol u mišićima. Lokalna primjena tinkture taheeba može ukloniti bradavice.

7. Crni kim

Drevni faraoni smatrali su ulje crnog kima lijekom za sve bolesti. Preko 200 modernih istraživanja potvrdila su nevjerojatno ljekovito djelovanje ove biljke.

Zbog svog bogatog kemijskog sastava - sadrži preko 100 aktivnih sastojaka - crni kumin djeluje na široki spektar bolesti.

Blagotvorno djeluje na dišni, probavni i mokraćni sustav. Jača imunitet, liječi bronhitis, kronični kašalj i emfizem. Daje odlične rezultate u liječenju alergije i astme.

Djeluje kao prirodni antibiotik, koji nema štetnih posljedica, zbog toga ga možete koristiti u sezoni gripe i prehlade. Mogu ga uzimati i djeca.


Kaže se da je napad - najbolja obrana. Naoružajte se i napadnite viruse uz ovih sedam ljekovitih biljaka.

Read More

Matičnjak - Upotreba i ljekovitost

Matičnjak se često naziva limunčica zbog svog karakterističnog mirisa.

Drugi nazivi: čelina trava, čelinjak, limunka, maternjak, matičnik, medenka, melisa, miloduh, pčelinja jubica, pčelinja metvica, pčelinja trava, pčeloperka, pitoma metvica, rojevac, rojevnica, macina trava

Latinski naziv: Melissa officinalis L.

Ovaj ljupki rođak kadulje i lavande nosi isto grčko ime kao i pčela melissa koja ga posjećuje zbog nektara i koja ga istovremeno oprašuje. Nema ništa ljepšeg od njegovih bijelih cvjetića što mirišu na svježi limun, na čiju nježnu pistu od tri režnjića slijeću pčele radilice... Biljka raste u velikim grmovima i dosegne 40 do 80 cm visine, a svoje cvjetne vjenčiće otvara u prvoj polovici ljeta. 

Domovina matičnjaka su istočne obale Sredozemnoga mora, ali je nakon uzgoja u vrtovima pobjegao u prirodu. Danas ga nalazimo po svim osunčanim livadama, a najčešće uza stare zidove, rubove puteva, živice, u vinogradima i ruševinama.

Nije poznato jesu li ga stari narodi uzgajali zbog njegovih ljekovitih svojstava ili zbog obilja nektara koji nudi pčelama. Kako god bilo, oni su ubrzo otkrili njegove vrijedne osobine. No, naročito su arapski liječnici shvatili kakva se moć krije u ovoj biljci; prvi su je prozvali “travom za srce” (ona ga jača, smiruje lupanje, odgoni tjeskobu); proglasili su je također “travom za vedrinu”, pogodnom za jačanje svih vitalnih sposobnosti, djelotvornom protiv “crnih misli”, neurastenije, tjeskobe, “fiksnih ideja”, glavobolja uzrokovanih živčanom napetošću i gubitka pamćenja. Kasnije, nakon što su benediktinci prihvatili kulturu matičnjaka od Arapa, postali su u tome pravi stručnjaci: matičnjakova voda, a naročito karmelićanska vodica od matičnjaka, postao je poznati lijek u cijelom svijetu.

Matičnjak je među narodom oduvijek bio jedna od najomiljenijih trava, a prozvali su ga limunčica zbog njegova karakteristična mirisa (narodni su mu nazivi limunka, nana, pčelarica, pčelinja trava). Za mnoge je ova biljka kraljica svih stimulirajućih trava: nespretnom ljubavniku, nemirnoj glavi obitelji, ženama opterećenim problemima, očajnicima, onima što ih prati neprestani osjećaj poraza u životu, savjetujemo ovu magičnu travu koja obnavlja organizam, vraća snagu i radost življenja čak i najsnuždenijima...

Berba

Divlji matičnjak počnite brati na Ivanje, 24. lipnja, i to nakon rose i po suhu vremenu - inače bi biljka poprimila neugodan miris i postala neupotrebljiva. Osušite je cijelu, rasprostrtu napola u hladu, napola na suncu, na zračnom mjestu. Čuvajte je u malim stručcima, obješenim na tavanu, ili spremite samo listove u kojemu su koncentrirane glavne vrijedne osobine ove biljke.

Ako matičnjak uzgajate u vrtu, što vam preporučujem, znajte da mu odgovara bilo koja zemlja (no nastojte odabrati svježu i duboku). Sjeme posijte u zemlju u travnju ili pod staklenikom u svibnju, pa biljku presadite u rujnu. Ona se brzo razmnaža vegetativnim putem.

Kemijski sastav

Matičnjak sadrži eterično ulje (citral, geraniol, linalol, citronelal - od koga potječe prijatan miris na limun), tanine (oko 5%), gorke supstance i dr. 

Lišće sadrži više eteričnog ulja od ostalih dijelova biljke. Eteričnog ulja ima od 0,1 do 0,3% i vrlo je isparljivo.

Ljekoviti učinci, djelovanje i primjena

Mnoge su se nervne depresije izliječile pomoću matičnjaka. Ova biljka uklanja smetnje što uzrokuju psihički krah ili su njime uzrokovane: u oba slučaja neminovno dolazi do poboljšanja. 

Matičnjak djeluje protiv grčeva: drugim riječima, on uklanja bolni ili tjeskobni grč raznih organa, bilo da se radi o srcu (lupanje, “srce koje poludi”, “srce koje se steže”...), krvožilnog sustava (zujanje u ušima, vrtoglavica...), probavnog sustava (grčevi u želucu, crijevima i sl.), živčanog sustava (nesanica, nesvjestica, umni zamor, migrena, tjeskoba, uzrujanost...), dišnog sustava (napadi astme, nezaustavljiv kašalj i sl.), a i svih drugih organa. Tako dobar naljev od matičnjaka može izliječiti mnoge neodređene bolove u trbuhu, mnoge zubobolje i bolesti uha, nepravilne menstruacije... 

U vanjskoj primjeni ova biljka, zdrobljena ili u obliku losiona, vrlo je djelotvorna protiv neuralgija, reumatičnih bolova, povreda i rana (kod kojih ubrzava zacijeljivanje).

Matičnjak je nezamjenjivo sredstvo kod rastrojenih živaca. Kupelji i pranje odvarom ove biljke jačaju živce. Kada se uzima svakog sata po 1 žlica vina u kojem se je na četvrt litre 10 minuta kuhalo 8 grama lišća sa žlicom meda, obustavlja se lupanje srca, otklanja melankolija, histerija, živčano trzanje, slabost srca, nesvjestica, strahovanje i grčenje živaca. Kod bronhijalnih prehlada, grije i jača, kod bolova u želucu i crijevima draži opnu sluznice na bolji rad, otklanja vjetrove i jača probavne organe. 

Osobito se preporučuje trudnim ženama, koje pate od povraćanja, i maloj djeci se daje po nekoliko žlica ovog vina kada ih zaboli trbuščić. Kada maternica spadne ili kada je žena slaba, pa ne može zatrudnjeti, preporučuje se kupelj s odvarom od matičnjakom i pije dnevno, duže vrijeme, po 3-4 šalice čaja od matičnjaka, na jednake dijelove s metvicom pomiješane, u vinu ili vodi s medom kuhane.

Kod glavobolje, pogotovo ako je od nervoze, obloži se čelo i vrat svježim lišćem od matičnjaka. Svježe izgnječeno lišće stavlja se i kao oblozi na rane, koje čisti, hladi i blaži bol. Živčanei osobe neka naprave jastučić za spavanje od osušenog lišća, i tada će spavati mirno i okrepljeno će se probuditi. Umjesto vina ili čaja može se uzimati po 5-6-8 puta dnevno od 12-15 kapi rakije, u mlijeku s medom i komoračem prokuhane ili s malo vina ili vode. Uljem od matičnjaka trljaju se uzeti dijelovi tijela ili kada navale reumatični žigovi. Za rakiju se napuni boca provenutim lišćem, nadolije se prepečenom rakijom ili 40-50% čistim špiritom i ostavi na suncu 6-8 tjedana dobro začepljeno. Za ulje se isto tako napuni lišćem i nadolije čistim maslinovim uljem, ali slabo pamukom začepi i ostavi 4-6 tjedana na toplom mjestu.

Ljekovitost matičnjaka

• Matičnjak smiruje grčeve, regulira probavu, jača i okrepljuje srce, dezinficira i cijeli rane, sprečava srčani grč i povraćanje na živčanoj osnovi, smiruje migrene, smetnje u probavi, nesvjestice, jako lupanje srca. 

• Upotrebljavamo ga kod neredovite menstruacije i depresivnih stanja. 

• Protiv glavobolje uzrokovane nervozom listovima obložimo čelo i zatiljak. 

• Pospješuje istjecanje žuči; to je važno jer inače mogu nastati kamenci. 

• Matičnjak poboljšava pamćenje, priziva lijepe misli, razgoni “crne oblake”, neurasteniju, tegobe, fiksne ideje, otklanja tjeskobu, tijelu daje novu snagu, djeluje protiv grčeva. 

• Trudnicama sprečava povraćanje i mučninu. 

• Namočen u alkohol ili maslinovo ulje dobar je za masažu kod reume, gihta, umora udova i kontuzija. Osjećamo li se loše, pripremimo vrećicu suhog matičnjaka i stavimo je na uzglavlje. 

• Stavimo li je blizu pčelinjaka, bit će dobra zaštita od pčelinje griže. Cijeli pčelinjak operemo čajem od matičnjaka i na taj način zapravo sprečavamo pčelinje bolesti. Kod živčanih smetnji čaju dodajemo i odoljen. 

Priprema pripravaka od matičnjaka

NALJEV

(Naročito protiv bolnih menstruacija): stavite 20 prstoveti osušene biljke na litru vode (2 do 4 šalice dnevno).

UVARAK

Stavite malu pregršt osu­šene biljke na litru vode (2 šalice dnevno protiv mi­grene, živ­ča­nih kriza, vrtoglavice...)

VINO

Od matičnjaka: u litru dobroga, bijelog vina močiti 24 sata veliku pregršt biljke, pri temperaturi od 30-40°C (2 čašice dnevno).

KUPELJI RUKU I NOGU

Stavite pregršt biljke na litru vode (protiv migrene, kao dodatak ledenim oblozima).

KONCENTRIRANI UVARAK

Za vanjsku primjenu (losioni, ispiranja, vaginalni tuš i sl.): sta­vite pregršt ili pregršt i pol biljke na litru vode.

KATAPLAZME

Od svježih listova: vrlo su djelotvorni kod otvorenih ra­na, povreda, uboda insekata (pčele, ose).

VODICA OD MATIČNJAKA

Kod slabe probave, slabokrvnosti, gubitka pamćenja, preosjetljivosti i sl. koristite je u vanjskoj primjeni (oblozi, losioni itd.), ili unutarnjoj; u ovom posljednjem slučaju pridržavajte se sljedećih količina: za odrasle, jedna kavena žličica s vodom, mlijekom ili medom dvaput dnevno; za djecu, 15 kapi na šećeru, samo jednom dnevno. 

Vodicu od matičnjaka možete nabaviti u biljnoj ljekarni; no, navodimo dva recepta koji se temelje na slavnoj karmelićanskoj vodici od matičnjaka.

RECEPT BROJ 1

U litru rakije stavite pregršt napola osušenog matičnjaka, koru jednog limuna, 10 prstoveti muškata, 10 prstoveti korijandra, 10 klinčića i 10 prstoveti cimeta; ostavite u hladu jedan tjedan; procijedite; pripravak spremite u hermetički zatvorenu staklenku.

RECEPT BROJ 2

U litru 45%-tnog alkohola stavite tri pregršti osušenog matičnjaka, koru jednog limuna i 5 prstoveti anđelike; ostavite u hladu tjedan i pol; procijedite; pripravku dodajte pregršt korijandra, 10 prstoveti muškata, 10 prstoveti cimeta i tri klinčića, nakon 48 sati ponovno procijedite i spremite kao u prethodnom receptu.

Read More

6 najboljih biljki za ženske boljke

 
U slučaju bolnih menstruacija i odliva blagotvorno deluju biljke s obiljem tanina. Da se ciklus dovede u red, preporučuju se trave bogate aminima i alkaloidima, a za ispiranje bilje koje sadrži tanine, sluz i etarska ulja.

– Postoje biljke na koje se oslanjam s velikim poverenjem kada su u pitanju ženske boljke. Ima ih mnogo, a ja bih izdvojila hajdučku travu, virak, kantarion i žalfiju. Ne može sve da pomogne svima, ali može onima koji se trude da lečenje sprovedu pridržavajući se uputstava i vraćajući se prirodi. Često sam se uverila da su biljne terapije pomogle da se pobedi dugogodišnja neplodnost, otklone hormonalni poremećaji, tegobe u menopauzi, ciste, miomi... – kaže travarka Ranka Vladić.

Svaka biljna terapija, dodaje, biće efikasnija ako se pre njihovog korišćenja organizam detoksikuje.

– Najjednostavniji savet za očuvanje zdravlja i pomoć u bolesti i za muškarce i žene jeste sveža mlevena kopriva s medom. Oko dva kilograma sveže mlade koprive operite, otresite od vode i sameljite. Dodajte dobar domaći med u razmeri dva dela koprive – jedan deo meda. Promešajte, sipajte u staklene teglice, čuvajte u frižideru i svaki dan uzimajte dve-tri kašike. Idealno je uz ovo uzeti i kvalitetnu glinu, pridžavajući se, naravno, uputstva za korišćenje – savetuje Ranka Vladić.

Podugačak je spisak biljaka koje imaju blagotvorno dejstvo na ženske boljke. Poznati travar Miomir Pop Manić izdvaja virak, očajnicu ili macinu travu, neven i kantarion.

– Za miome na materici i kod produženog krvarenja veoma je delotvorna trava virak ili rosnica. Ima izuzetnu moć u kombinaciji s koprivom pri otklanjanju ovog problema. Smiruje upale, otoke, izrasline, smanjuje protok krvi jer u sebi sadrži tanin i još neke delotvorne supstance – objašnjava Pop Manić.

Jedan od njegovih favorita je i macina trava, koja se od davnina koristi za lečenje neplodnosti. U narodu je zovu i očajnica, što slikovito opisuje njene korisnice, žene koje su očajavale jer nisu mogle da postanu majke. Čaj od ove biljke normalizuje lučenje polnih hormona, pomaže kod menstrualnih tegoba, ranica na materici i drugih ženskih bolesti.

– Macina trava može da se pije kao čaj ili da se koristi za ispiranje. U oba slučaja daje odlične rezultate. Moja biljna terapija pokazala se odličnom kod policističnih jajnika i endometrioze, koja je veoma ozbiljan problem koji zahteva veliku pažnju i lekara i fitoterapeuta – ističe Pop Manić.
On kaže da najbolje rezultate u lečenju svih bolesti daje dobra saradnja lekara klasične medicine i fitoterapeuta.

– Najvažnije je da postoji poverenje između pacijenta i fitoterapeuta i želja za izlečenjem. Pacijenti treba da se pridržavaju uputstava koja im daje fitoterapeut o korišćenju čajeva, ali i o režimu ishrane i načinu života. Samo tako terapija ima efekta.

Virak (vrkuta)
 
Virak ili vrkuta pomaže kod gotovo svih ženskih bolesti, od bolnih i neredovnih menstruacija, belog pranja, spuštene materice i povreda materice do upala praćenih sekretom.
 
Ova biljka jača zidove materice, te zato, osim što štiti od pobačaja, olakšava porođaj, ublažava simptome klimaksa. Preporučuje se i trudnicama. Kažu, valja utoliti žeđ čajem od vrkute barem jednom dnevno već od trećeg meseca trudnoće. Mnoge žene je smatraju svojom zaštitnicom jer važi za univerzalni lek protiv svih ženskih bolesti. Travari tvrde i da može da spreči mogućnost ispadanja materice.

Ukoliko dođe do toga, preporučuje se čaj od sveže ubrane vrkute. Pije se četiri puta dnevno, ali lagano, gutljaj po gutljaj.

Macina trava (očajnica)

Macina trava se od davnina koristi za lečenje neplodnosti. U narodu je zovu i očajnica, što slikovito opisuje muke žena koje su davno očajavale jer nisu mogle da postanu majke.
 
Ona normalizuje lučenje polnih hormona i uravnotežuje hormonalni ciklus, što je preduslov uredne trudnoće. Pomaže kod menstrualnih tegoba i niza ženskih bolesti.

Čaj od macine trave pravi se tako što se dve kašičice ove biljke preliju sa dva i po decilitra vrele vode i procede posle tri do pet minuta. Savetuje se uzimanje od tri do pet šoljica na dan.

Kantarion (gospina trava)

Za očuvanje zdrave vaginalne flore preporučuje se ispiranje biljnim čajem od kantariona. Čaj od kantariona sprema se od 200 grama ključale vode i kašičice suvog cveta i lista biljke.
 
Poklopljen treba da odstoji bar 10 minuta. Potreban vam je irigator, koji ćete napuniti mlakom tečnošću, uvući u vaginu do dubine od oko pet centimetara i istisnuti tečnost. Dobar lek za sve ženske boljke je i kantarionovo ulje.
 
Žalfija (kadulja)
Žalfija je prava ženska biljka, o čemu govori i poslovica: „Tamo gde raste žalfija, gospodari žena“.

Čaj od žalfije vrlo je efikasna pomoć kod talasa vrućine (valunga) i znojenja, koji su česti u menopauzi. Osim toga, pomaže i kod naglih promena raspoloženja i depresije. U narodnoj medicini poznata je i kao sredstvo za prevenciju pobačaja, ali ako se čaj pije u poslednjem mesecu trudnoće, stimulisaće kontrakcije materice i olakšati porođaj.

Primenjuje se i kod drugih ženskih bolesti, na primer protiv belog pranja.
Žalfija se u lečenju uzima u obliku čaja. Dve kašičice preliju se sa dva i po decilitra vrele vode. Piju se dve-tri šoljice dnevno.
 
 
Neven (žutelj)
Čaj od nevena se koristi za uspostavljanje redovnog menstrualnog ciklusa i umanjenja menstrualnih bolova kod mladih devojaka ili žena u klimaksu.
 
Neven, hajdučku travu i koprivu zajedno treba da koriste žene koje imaju cistične promene na jajniku i sve one koje su sklone ginekološkim problemima.
 
Treba piti tri šolje ovog čaja dnevno, u gutljajima. Čajna mešavina od nevena ne kuva se, već se jedna kašika čaja prelije četvrtinom litra vrele vode i ostavi do pet minuta.
Ako vas muče tegobe PMS- a, napravite čaj od dva cveta nevena koja ćete preliti sa dva decilitra vrele vode. Ostavite da odstoji pola sata. Procedite i pijte čaj tri puta dnevno posle jela.
 
Hajdučka trava (stolisnik)

Hajdučka trava je odlična biljka za lečenje menstrualnih tegoba i prekomernog krvarenja. Čaj korisno deluje i leči ispucale ruke i bolne bradavice kod dojilja. Hajdučku travu sve žene treba da koriste bar jednom dnevno.
 
Pomaže kod svih tegoba vezanih za menstruaciju, i kad je obilna i kad je oskudna, i ublažava grčeve materice. Daje neverovatne rezultate u klimaksu. Dovoljno je da se pije dva puta dnevno u gutljajima, i tegobe menopauze će nestati.
 
Kašičicu hajdučke trave prelijte šoljom vrele vode, ostavite da odstoji oko 10 minuta, a onda procedite. Nemojte piti više od dve šolje dnevno.

Read More

Mrkva

Mrkva je poznata vrtna biljka, neizostavna u zdravoj prehrani. Izvrstan je izvor energije. Uživamo je sirovu i kuhanu. Sadrži gotovo sve vitamine i mnoge minerale. Vrlo je upotrebljiva i u medicini. Reumatičari bi svaki dan trebali piti sok od mrkve jer pročišćava krv i tjera na mokrenje.Sprečava nastanak bubrežnih kamenaca. Mrkva sprečava truljenje u crijevima, neutralizira suvišnu želučanu kiselinu. Prijeko je potrebna kod liječenja očne mrene. Budući da poboljšava oštrinu vida, trebali bi je konzumirati oni koji dosta voze noću. Djeca će biti otpornija na gliste, prehlade, rahitis, upale uha ako im svakodnevno dajemo svježu mrkvu. I šećerni je bolesnici mogu jesti bez sustezanja.

Sok pomaže i kod tvrde stolice te kod jetrenih, plućnih ibubrežnih bolesti. Protiv proljeva konzumiramo kuhanu mrkvu. U mrkvi je otkrivena tvar dokarin koja proširuje krvne žile i tako nas čuva od arterioskleroze. Budući da umnožava crvena krvna zrnca, čuva nas od slabokrvnosti, povećava otpornost organizma, učvršćuje kosti. Kašasti su oblozi dobri za ekceme, opekline, čireve te kod psorijaze. Juha od mrkve izvrsna je protiv proljeva kod dojenčadi. U tom slučaju neko vrijeme treba prekinuti dojenje. Za to vrijeme dojenčad i malu djecu možemo hraniti pireom od krumpira i mrkve koje smo narezali na komadiće prije kuhanja.Dodamo samo malo soli. Možemo pak dodati malo mažurane, peršina, mravinca, majčine dušice ili lovorova lista ne bismo li izbjegli jednoličnost dijetne prehrane i ubrzali liječenje. Mrkva odstranjuje otrove iz organizma. Od mrkvina lišća i stabljike kuhamo čaj za ispiranje usta kod afti. Mrkvino je sjeme također diuretik, jer potiče na mokrenje.

Read More

Mažurana

Mažurana je niska biljka malih, jajolikih listova i malih, bjelkastocrvenih cvjetova, skrivenih u nježnozelenim lopticama. Gajimo je u vrtu i upotrebljavamo za začin u juhi, varivu, mesnom jelu. Cvate u srpnju i kolovozu. Režemo je 2-3 puta na godinu.

Vrlo je djelotvorna kao ljekovita biljka. U medicini se već odavna upotrebljava za pospješivanje probave, kod prehlade probavnih organa, katara dišnih organa, kašlja, astme, kod bolne mjesečnice. Blagotvorno djeluje na sve unutrašnje organe; jetru, slezenu, bubrege, mjehur, pluća i oživljava njihov rad.Tim čajem pomoći ćemo kod nesanice, lupanja srca, tjeskobe, grčeva, općenito kod živčanih smetnji.Grgljamo li čaj raskužujemo usnu šupljinu kod afta, upale jezika i svih drugih neugodnosti u ustima.Tako je i kod upala u nosu, kihavice, peludne groznice. Vatu namočimo u čaj i naguramo je u nos.Mažuranu polako ispržimo na masti ili maslacu, procijedimo i nalijemo u posudice.Tu mast upotrebljavamo kod rana i kihavice. Nos namažemo iznutra i izvana. Kod bolnih mjesečnicamažemo donji dio trbuha. Mast upotrebljavamo još kod isčašenja, uganuća, uzetosti, reume.Reumatičari neka stavljaju na oboljela mjesta oblog od čaja od mažurane. Kod nesanice pijemo navečerčaj od mažurane ili stavljamo na čelo oblog od čaja.
O P R E Z!  Treba paziti da doze nisu prevelike, jer mažurana je opojna biljka. Osjećali bismo se loše.

Read More

Ljekovita svojstva biljke Mak

Iz bogatog nutritivnog sadržaja maka možemo posebno istaći nezasićene masne kiseline, prije svega linolna kiselina i oleinska kiselina.

Linolna kiselina je esencijalna omega 6 masna kiselina koju naš organizam ne može sintetizirati. Ova kiselina se nalazi na membranama stanica biljaka gdje ima važnu ulogu u njihovoj izgradnji.
Znanstvena istraživanja upućuju na to da ova kiselina može da sudjeluje u procesu usporavanja razvoja multiple skleroze. Pored toga ona može da zaštiti krvožilni sustav kod čovjeka, regulira krvni tlak i grušanje krvi. Linolna kiselina se često primjenjuje za liječenje kožnih oboljenja i upalni procesa.
Oleinska kiselina koja se također može pronaći u biljci mak je mononezasićena masna kiselina koja pripada grupi omega 9. Ovu kiselinu ljudski organizam u nekom dijelu može da sintetizira jer ona nije esencijalna. Naučnici su otkrili da ova kiselina može da sudjeluje u usporavanju pojave raka djelovanjem na genetskoj razini.
Također, oleinska kiselina štiti krvožilni sustav od oštećenja.
Mak se može koristiti za opuštanje mišića, protiv bolova, za iskašljavanje i liječenje grčeva u abdomenu. Mak može da ublaži razdražljivost, stres, te potiče na koncentraciju i dobro raspoloženje.
U narodnoj medicini mak se koristio u proizvodnji opijuma koji su liječnici koristili za umirenja bolova, ali se kasnije na žalost ta biljka zloupotrijebila u proizvodnji ilegalnih narkotičnih supstanci.
Danas se mak prodaje u dućanima osušen i kao takav ne sadrži alkaloide.

Read More

Ljekovita svojstva korijena maslačka

Pročitajte:  Kako ubrati i očuvati korijen maslačka?

Korijen maslačka čisti krv i jetru, te regulira probavu i potiče rad žuči, čime se regulira razina kolesterola i masnoća u krvi. Također, ovim djelovanjem korijen maslačka rješava problem žučnih kamenaca.

Ljekovita svojstva korijena maslačka

Korijen maslačka odlično čisti organizam od toksina. Naime, ovaj korijen je jedan od najjačih biljnih preparata za eliminaciju toksina iz tijela.
Korijen maslačka čisti jetru, žuč, bubrege i limfu. Prije svega, korijen maslačka čisti jetru i žuč, te potiče bubrege da toksine kroz urin šalju van iz tijela.
Ovaj korijen se koristi i za liječenje mnogih bolesti, kao što su opstipacija, nečistoće na koži poput akni, edema i slično, artritis, reuma, hepatitis, žučni kamenac i druge.
Korijen maslačka je izrazito dobar za ženska oboljenja, posebno u prevenciji i liječenju različitih bolesti dojki, poput ciste, karcinoma, raznih tumora, nateknutih grudi, i problema s dojenjem i majčinim mlijekom.

Kako je najbolje koristiti korijen maslačka?

Da bi se iskoristio puni potencijal korijena maslačka najbolje ga je koristiti kao dekokciju ili tinkturu.
Recept za dekokciju ide ovako: pomiješajte 30 grama suhog korijena maslačka sa 60 grama svježeg, te smjesu prelijte sa 2.5 decilitara vode u što dodate prstohvat soli. Pustite tekućinu da provri, prekrijte posudu i lagano kuhajte 20 minuta. Nakon kuhanja, sadržaj procijedite, a tekućinu ‘čaj’ pijte po tri šalice na dan.

Read More

Kako ubrati i očuvati korijen maslačka?

Ljekovita svojstva korijena maslačka

Maslačak je jedna od najučinkovitijih biljaka za čišćenje toksina iz našeg tijela. Najbolje je za čišćenje toksina koristiti korijen maslačka.

Takvo djelovanje maslačka na naš organizam oslobađa jetru, odnosno čisti jetru od nakupljenih nečistoća, a čista i zdrava jetra jedan je od temelja ljudskog zdravlja.
Da bi što bolje iskoristili blagodati maslačka za čišćenje jetre, bitno je, među ostalim ubrati biljku u pravo vrijeme. Jesen je najbolje godišnje doba za branje korijena. U jesen je sva energija maslačka sadržana u korijenu, kao i njegova ljekovita svojstva.

Kako beremo korijen maslačka?

U jesen ili proljeće, kada je sva energija sadržana u korijenu. Maslačak, odnosno korijen maslačka trebamo izvaditi iz zemlje. Poslužite se malom lopaticom za kopanje, te lagano odstranite zemlju oko korijena. Pazite da korijen ostane neoštećen, te da ne izgubi ljekovitu tekućinu koja se krije u njemu. Korijen vadite na čistim mjestima, koja nisu tretirana raznim kemikalijama, a prilikom vađenja korijenja usmjerite svoju energiju na velike i snažnije biljke.

Kako čuvati korijen maslačka?

Kao lijek, korijen maslačka se koristi i svjež i osušen. Ako želimo čuvati korijen maslačka potrebno ga je osušiti. Prije sušenja, korijenje treba pažljivo oguliti i izrezati na jednake manje komadiće. Nakon toga se korijen maslačka suši na svježem zraku. Korijen maslačka raširite na podlozi, na suhom i hladnom mjestu sa dobrim protokom zraka. Korijen će se osušiti u periodu od 3 do 14 dana, a prepoznati ćete da je osušen kada postane krhak pod prstima. Suhi korijen maslačka zadržava ljekovita svojstva ovako osušen i do godinu dana, uz čuvanje u staklenci na suhom i tamnom mjestu.

Read More

Lišće maline za vitku liniju

U članku objavljenom u jednoj dijetetičkoj reviji, Martin Thoresby napisao je: “Lišće maline jedno je od najdjelotvornijih biljnih sredstava za povratak lijepe linije.” Saznali smo da se u Japanu već neko vrijeme mladim djevojkama koje žele smršavjeti preporučuje program s čajem malinova lišća ” i priča se da su rezultati nakon mjesec dana ‘čudesni’ “.

Vitka linija
Thoresby dodaje i ovo: “Moja malenkost imala je prigodu raditi s jednom mladom ženom prelijepa stasa — barem su tako mislili muškarci! Njezina tajna bila je u uzimanju lišća od maline tri puta dnevno između obroka, a od toga nije odustajala čak ni u uredu. Ta dijeta, kombinirana s dva kilometra pješke dnevno (polako, prazna želuca, uspravna držanja i visoko uzdignute glave) donijela joj je, u njezinoj 39. godini, titulu ljepotice na natječaju stotinjak kandidatkinja, od kojih joj mnoge nisu bile ni do koljena.”
Malinovo lišće i fukus
“Neka druga žena”, nastavlja Thoresbv, “za dva mjeseca smršavila je toliko da su je nazvali ‘najmršavija u društvu’ u kojem je bilo mnogo mršavih žena. Osim svakodnevnog konzumiranja meda, njezina tajna sastojala se u tome što je dvaput dnevno pila čaj od malinova lišća i uzimala dvije pastile fukusa ujutro i navečer. Postala je manekenka u velikoj modnoj kući.”

Read More

List masline podstiče proizvodnju inzulina

Randomizirana, duplo-slijepa, kontrolirana studija provedena je na 46 pretilih muškaraca srednje životne dobi na Novom Zelandu pri čemu su dobivali dodatke prehrani u obliku ekstrakta lista masline tokom perioda od 12 sedmica.

Ekstrakt lista masline sadržavao je komponente poput oleuropeina te hidroksitirosola koji se smatraju jakim antioksidansima poznatim po smanjenju oksidativnog stresa u organizmu. Po završetku perioda od 12 sedmica uočena je poboljšana osjetljivost na inzulin za 15 posto u odnosu na grupu ispitanika koja je dobivala placebo. Također, uočen je bolji odgovor beta ćelija gušterače odgovornih za proizvodnju inzulina. Autori studije zaključili su da se uzimanjem ekstrakta polifenola maslinovog lista poboljšava kapacitet proizvodnje inzulina beta ćelija gušterače te osjetljivost na inzulin u pretilih muškaraca u riziku od metaboličkog sindroma.

Read More

Super osvježavajući napitak od mente

Osim što je savršen ljetni napitak, čaj od mente sadrži sušenu metvicu koja je savršen saveznik za ravan trbuh.

Pepermint smiruje i opušta te učinkovito uklanja nadražaj želuca, sve probavne tegobe, vjetrove i nadutost.
Sastojci za ovaj osvježavajući napitak su: 1 litra vode, 3 do 5 vrećica čaja od mente, malo soka od limuna i šaka leda.
Napitak pripremite po sljedećoj recepturi: Zakuhajte litru vode i dodajte vrećice čaja od mente. Dok je topao po želji ga zasladite s vrlo malo meda ili stevije, te ga rashladite na sobnu temperaturu. Kasnije ga pretočite u staklenu bocu i spremite u hladnjak.
Za jači okus iscijedite tek malo limuna ili limete. Poslužite ga u čaši s kockicama leda i kriškom limuna.

Read More

MALINA - Rubus idaeus

--Drugi nazivi: crvena jagoda, crvena kupina, malina planinska, pitoma kupina.
Latinski naziv: rubus idaeus .
Eng ... Raspberry
Opis biljke: malina je trajna biljka grmastog oblika. U prvoj godini izbiju do 2 metra visoke mladice, koje do zime odrvene. U drugoj godini ove mladice razgranjuju se, cvatu i donose plod. Stabljika je okrugla i obrasla cekinjastim bodljama. Listovi su neparno perasti, sastavljeni od 3 do 5 listica koji imaju dugacku peteljku. dok su listovi sa strane skoro sedeci na peteljci. S gornje strane listovi su svetlozeleni, a s donje strane pokriveni gustim dlakama. Po rubu su pilasto nazubljeni. Cvetovi su bele boje i pravilni,. Plod je crven i socan, nalik kupini; ima upodan miris i sladak ukus. Listovi, takodje, ugodno, ali slabije, mirišu..
Stanište: Malina raste samoniklo po šumama, kao žbun visok do dva metra, ali se i gaji. Sazreva od juna do avgusta
Lekoviti deo biljke: za lek sabiru se listovi i plodovi u vreme dozrevanja. Listovi se suše u hladu na prozracnom mestu .
Malina, prema narodnom iskustvu, ima svojstvo da rashlađuje, pa je dragocena za snižavanje povišene temperature kod nazeba, gripa i drugih febrilnih stanja. Njeni plodovi koriste se i u lečenju astme, ekcema, ali i za poboljšanje apetita kod dece i rekonvalescenata. Malina poboljšava i krvnu sliku, reguliše rad creva i smiruje bolove u želucu, a zaustavlja i povraćanje. Veoma je uspešna i u brzom trežnjenju! Od plodova maline priprema se izvrstan sirup što se uspešno koristi kod svih bolesti u kojih se javlja groznica . Od lišća i korena prave se čajevi, kao i od suvih malina, koji se koriste kod upale grla, za jačanje srca, kod hemoroida, lišajeva, osipa i drugih alergijskih reakcija, i za opšte jačanje organizma. Naravno, kao i od drugog voća, i od maline se mogu praviti sokovi, sirupi, pekmezi, kompoti i slatka, kako bi njena lekovita svojstva bila nadohvat ruke i zimi. Važno je napomenuti samo da se sveže maline ne preporučuju kod težih oboljenja bubrega i gihta.
Čaj od lista maline potpomaže ženski reproduktivni sistem i jača zidove materice.

Read More

MILODUH - Hyssopus officinalis

--Drugi nazivi: hisop, izop, sipan, šipant. Latinski naziv: hyssopus officinalis .

Opis biljke: miloduh je višegodišnja biljka busenastog oblika sa 60 do 70 cm visokim i uspravnim grancicama. Listovi gotovo da su goli, lancetasti, po rubovima celoviti, a na vrhu zaokruženi ili kratko šiljasti te nešto uvijeni. Na obema stranama listova nalaze se mnogobrojne žlezde s uljem. Cvetovi su sasvim beli, žive plave i ružicaste boje, a gusto raspore?eni u duge prividne klasove.. Žbunast, mirisan, dekorativan polugram, visok do 60cm. Stabljike su u donjem delu odrvenjene. Obrasle su duguljastim, lancetastim, naspramnim listovima 3-3.5 cm dugackim i 6-7mm širokim, s obe strane pokrivenim sitnim žlezdama s etarskim uljem. Cvetovi su sakupljeni u klasaste cvasti u gornjem delu stabljke i grancica. Cvetovi su plavi. Ljubicasti rede ružicasti ili beli. Cveta od juna do setembra.
, Stanište: miloduh raste samoniklo u prirodi, a uzgaja se po vrtovima kao kulturna biljka. Domovina miloduha su kamenita podrucja Sredozemnog mora, zemalja oko Kaspijskog jezera i Crnog mora, zatim, Italija, južna Francuska .
Lekoviti deo biljke: za lek se u sabiru listovi i cvetovi te cela biljka (za vreme cvatnje). Suši se oprezno u hladu sa što rnanje diranja i prevrtanja. . ! .
Lekovito delovanje: miloduh je od davnina poznat kao veoma korisna i lekovita biljka. Pre svega, koristi se kod prsnih i plucnih bolesti, posebno kod kronicnog bronhalnog katara, nocnog znojenja izazvanog tuberkulozom pluca, zatim protiv grceva u prsima, kod prekomerne sluzi u crevima, slabosti probavnih organa, skrofuloze, vodene bolesti, žutice i dr.
Sastav: Flavonski heterozid diosmozid, saponozid marubiin, oko 0.2% holina, pektina, sluzi, fitosterola, tanina, šecera, raznih soli, osobito kalijum-nitrata 0.5-1% etarskog ulja. Upotreba: Hronicni bronhitis, astma i kao stomahik. Najviše isopa se potroši na destilaciju etarskog ulja koje se koristi u farmaciji, parfimeriji, i kozmetici deluje kao dobar antiseptik. Spravlja se caj, sirupm, ekstrakt, tinktura. Narodna imena: Blagovanj, veljeduh, vusak, glagoran, izop, isop, osipant, vrišak, sipan, isop, crkvinjak, satrajka, sipant.

Read More

MIRODJIJA - Anethum graveolens

--Drugi nazivi: anita, dil, kopar (Vuk), koper, kopra, kopr, kopric, mi rodija, mirodija (Volni), mirudija, sladki janež, smrdilj . Latinski naziv: Anethum graveolens . Eng - Dill

Opis biljke: Mirodija - Kopar je svima dobro poznata zacinska mirisna biljka koja se gaji, a i sama se razmnožava po vrtovima. Mirodjija je biljka poreklom iz jugoistocne Azije, ali se u kulturi uzgaja u južnim delovima Evrope. To je jednogodišnja biljka s tanikm, vretenastim korenom. Stabiljka je uspravna, okrugla, izbrazdana, šuplja, visine i do 120 cm. Listovi su od 3 do 4 puta perasto razdeljeni. Donji listovi stabiljke imaju šuplje peteljke, a gornji su sedeci. Na vrhu stabiljke nalaze se sitni cvetovi, izrazito žute boje, . Najveca koncentracija lekovitih i aromaticnih materija nalaze se u plodovima biljke, ali ima ih i u listovima i cvetovima. Sve delotvorne i lekovite materije u biljci nisu ni do danas u potpunosti istražene. Do sada je poznato delovanje etericnih ulja koja sadrže veliki postotak karvana. Domacice stavljaju lišce mirodije u krastavce za zimu (u vodi), sosove i drugo, a plod se, na žalost, vrlo malo koristi, iako je plod lekovitiji od lišca. Cela biljka i plod imaju svojstven prijatan zacinski aromatican miris i zacinski ukus". . . . ,
Stanište: Raste u šumama i šikarama, po medama, od nižeg do brdskog regiona. . .. .
Lekoviti deo biljke: Droga je zreo plod, redje vrhovi grancica u cvetu .
Lekovito delovanje: . : Mirodija je, pre svega, dobar, neškodljiv, jevtin i zbog toga svakom pristupacan zacin. To je istovremeno i lek koji se vekovima us pešno koristi protiv gasova, nadimanja, teškoca u organima za varenje
Pripremaju se sledeci cajevi: caj za bolje varenje i protiv nadimanja: po 20 g plodova od mirodije, anisa, moraca, angelike i kima, pomeša se, pa se od toga uzme 1 kašika, popari sa 200 g kljucale vode, odmah poklopi, drži pola sata na štednjaku, ali da ne vri, odlije i popije posle jela. Etarsko ulje: 10 kapi stavi se na kocku šecera, pojede i zalije cašom vode. Otklanja gasove i neprijatan zadah iz usta. Kod loseg zadaha iz usta preporucuje se i zvakanje sveze mirodjije Caj za spavanje: po 25 g mirodije, maticnjaka, hmelja i odoljena pomešati ispremiti caj kao pod 1. Piti uvece pre spavanja .
Za lecenje hemoroida (šuljeva): 10 g mirodije popariti sa 200 g kljucale vode i posle 2 sata u dvaput popiti pre spavanja. Istovremeno spraviti jak caj: 25 g mirodije popariti sa 250 g kljucale vode i posle 2 sata odliti, pa tim cajem se svako vece zapitati. I jedno i drugo vršiti u toku 6 uzastopnih dana . Pomaze kod stucanja: 4 kafene kasike sjemena od kopra ili 2 kafene kasike usitnjene biljke ( svjeze ili osusene ) preliti sa 1/4 l prokuhane vode i ostaviti poklopljeno 3 - 4 minute. Procjediti i nezasladjeno piti. . .

Read More

MORAČ - Foeniculum vulgare

--Drugi nazivi: anason, divlja mirodija, komorac, kopar, koromac, mi rodija krupna, morac, moraca, pitomi morac, razijan, sladki aniš, sladki ja než, sladki januš, slatki kopar, slatki morac itd. Mastika ili rakija anasonlija (u Grckoj »uzo«) pravi se od slatkog moraca koji se u Makedoniji naziva anason. Dodaje se i malo smole mastiksa, tako da rakija dobije svojstven miris i ukus .
Latinski naziv: Foeniculum vulgare .
Eng - Fennel
Opis biljke: Morac je vrlo važna lekovita, aromaticna, zacinska, medonosna, hranIjiva i industrijska biljka. Morac je dvogodišnja ili višegodišnja zeljasta biljka. Raste divlje i poludivlje svuda oko Sredozemnog mora. Morac ima mesnat koren. Stabljika je valjkasta, razgranata, visoka l-2 m. Listovi su iglicasto-koncasto deljeni kao u mirodije. Uopšte, morac lici na mirodiju, ali je krupniji, razgranatiji, snažniji i veci. Cvasti su udružene u guste i velike štitove na vrhu stabla i ogranaka. Cvetovi su žuti.Cela biljka je jakog i prijatnog mirisa, što se bolje oseti kad se medu prstima rastrlja. Ukusa je slatkog i vrlo aromaticnog. Zato morac mestimicno kod nas na zivaju »slatka mirodija«. Lošije vrste poznaju se po ljutom i gorkom ukusu i manje prijatnom mirisu, njih treba odbaciti ". . . . ,

Stanište: Malo je toplih zemalja koje ne gaje morac. Kod nas se najviše gaji u Vojvodini. Seje se u martu na rastojanju 40x40 cm. Morac traži duboku, dobru zemlju i mnogo toplote. Treba birati suncan položaj zašticen od hladnih vetrova. Gaji se kao trogodišnji usev. . .. .
Lekoviti deo biljke: Bere se zreo plod, koji je zreo kad se na njemu pojave sive pruge Ukusa je vrlo prijatnog, slatkog i aromaticnog, a mirisa je ta kode prijatnog, svojstvenog i aromaticnog Lekovito delovanje: . : upotreba moraca i njegovog mirisnog etarskog ulja vrlo je cesta i raznovrsna. Daje se sam plod moraca ili u mešavini s drugim lekovitim biljem slicnog dejstva, pre svega za lecenje organa za varenje i disanje, za jacanje apetita. Svojim veoma prijatnim mirisom i slatkim ukusom rnorac, pre svega, služi za popravljanje neprijatnog mirisa i ukusa lekova koji se nerado uzimaju. Gotovo svi cajevi i slicni lekovi koji se upotrebljavaju protiv nadimanja i drugih tegoba, nastalih od nagomilanih gasova u organima za varenje, sadrže kao glavni i obavezni sastojak morac. Isto tako, i lekovi koji treba da olakšaju iskašljavanje, uvek sadrže manje ili više moraca. Morac ima i važnu profilakticnu moc Upotreba moraca kod nas je neophodna, jer mi još uvek jedemo mnogo pasulja, kupusa i drugu kabastu hranu s mnogo celuloze koja se teško vari i zato izaziva ne male tegobe u organima za varenje. Najviše moraca troše destilerije etarskog ulja, jer iz godine u godinu raste potrošnja ovog ulja za proizvodnju likera, bombona i drugih poslastica i sredstava za uživanje

Read More

MATICNJAK ili METVICA - melissa officinalis

--Drugi nazivi: celina trava, celinjak, limunka, maternjak, maticnik, melisa, pitoma metvica, pcelinja Ijubica, pcelinja metvica, pcelinja trava, rojevnica. Latinski naziv: melissa officinalis . Eng - Lemon Balm

Opis biljke: maticnjak je trajna biljka s cetverouglastom i jako razgranatom stabljikom visine do 60 cm. Listovi su nasuprotni. s dugackom peteljkom, jajastog oblika, nazubljeni i slabo dlakavi. Cvetovi su bijeli ili bijelo-žuti, a nalaze se u pršljenastim cvatovima u pazušcima gomjih listova. Maticnjak je veoma ugodna mirisa, nalik mirisu limuna. Ukus rnu je aromatican.Cela biljka, a posebno kada se list nagnjeci, odaje jak, veoma prijatan miris, koji podseca na limun te je poznata i kao "limun-trava". Cvetovi su beli, plavicasto beli, bledoružicasti ili žuckasto beli, smeštani u pazuhu listova.. Stanište: raste u vrtovima gde se uzgaja kao kulturna biljka, ali se kao samonikla može naci nedaleko naselja, uz ograde, živice. Maticnjak je jedna od retkih biljaka koja je istovremeno lekovita, mirisna, ukrasna, zacinska, aromaticna, medonosna i industrijska. Raste u pcelinjacima, dvorištima, pored naselja, uz ograde i živice, po šumama itd. Gaji se i u kulturi kao lekovita i aromaticna biljka, i u parkovima kao ukrasna biljka. Cveta od juna do septembra, a razmnožava se semenom, ali se bolji uspeh postiže deljenjem busenova i rasadivanjem. veoma lako se gaji.
Lekoviti deo biljke: za lek se sabiru listovi pre nego što procvetaju, a cela biljka s vršikama i listovirna za vrerne cvatnije. Suši se brzo i oprezno u hladu i sa što manje dodira. Osušeni naticnjak ne sme se cuvati u limenim posudama .Od maticnjaka se najviše ceni list, jer u ostalim organima ima malo lekovitih sastojaka, osim u cvetu, ali je cveta malo tako da nema prakticnu primenu. Najvažniji lekoviti sastojak maticnjaka je vrlo lako isparljivo mirisno etarsko ulje. ! .
Lekovito delovanje: maticnjak je izvanredno sredstvo za sva srcana oboljenja. Oživljava i jaca srce, a uz to cisti i krv. Maticnjak se preporucuje u lecenju histerije, hipohondrije, smetnji u menstruaciji, grceva, koji su povezani s menstruacijom, zatim, kod nadutosti, grceva u crevima, proliva želucanih tegoba, povracanja na nervnoj osnovi, kronicnog bronhalnog katara, nekih oblika astme i svih depresivnih stanja. Maticnjak je blag, dobar i veoma prijatan lek protiv nadimanja u organima za varenje, protiv neuralgije, histerije, neurastenije, gadenja, povracanja i proliva, za jacanje organizma. Sam list maticnjaka, a još cešce pomešan s gorkim travama (kicicom, lincurom, gorkom detelinom, hajducicom, podubicom i dr.), uspešno se daje slabunjavim za pojacavanje apetita, dodatak kupkama protiv neuralgije i reumatizma. Etarsko ulje od maticnjaka (dobija se destilacijom s vodenom parom maticnjaka pokošenog u fazi cvetanja), je izvanredno prijatnog mirisa, koristi se ne samo u farmaciji vec, još više, i u industriji parfema, i kozmetike.Osobito se preporucuje trudnim ženama koje pate od povracanja. Caj od maticnjaka zasladjen neobicno povoljno deluje kod nesanice izazvane premorenošcu ili živcanom bolešcu. Od maticnjaka priprema se melisa-špirit koji služi za masažu ili se pije razredjen s vodom, pri cemu osvežava i otklanja telesni i duševni umor.

Read More

MASLINA - Olea europaea

--Drugi nazivi: maslinka, olika, oljika, uljenika, ulika. Latinski naziv: olea europaea .

Opis biljke: Zimzeleno drvo koje raste u Sredozemlju gde se ulje, koje se dobija preradom plodova ove biljke, smatra simbolom mediteranskog načina ishrane. Istovremeno je i simbol mira, plodnosti, izobilja i dugovečnosti. Listovi su eliptični, duguljasti, kožasti sa tamnozelenim licem i srebrnastosivim naličjem i vrlo kratkom drškom. U prirodi se maslina u divljem stanju pojavljuje kao grm s trnovitirn vrhovima grana. Medjutim, maslina što se uzgaja kao kulturna biljka raste kao drvo sa stablom visokim 6 do 8 metara..
Stanište: raste u obalnim podrucjima Sredozemlja. U tom po-drucju uspeva više od hiljadu vrsta maslina što su nastale prilagodjavanjem tlu i klimatskim prilikama.Cveta u aprilu i maju, a plod se bere u jesen.
Lekoviti deo biljke: za lek koriste se listovi i plodovi masline Plod je bogat uljem, koji se cedi korištenjem pritiska kroz razne prese (hladno ceđeno ulje), ili se izdvaja koristeći vruću vodu ili paru. Ulje se koristi u ishrani kao dodatak jelu, prženje, začinjavanje jela, kao i u medicinske svrhe.
Lekovito delovanje: maslinovo ulje od davnina je poznato kao svestran lek koji leci tvrdu stolicu, isteruje kamence iz žuci, sprecava delovanje raznih bakterija, greje želudac, jaca probavne organe, snizuje temperaturu, stišava grceve u creviina i otvara kanale iz žucnog mehura i jetre, regulise krvni pritisak i leci malariju. Koristi se kao podloga za izradu melema i raznih masti kojima se lece opekotine i kožne bolesti. Masline su važan izvor mononezasićenih masnih kiselina i dobar su izvor vitamina E. Čak 75 odsto masti čini oleinska kiselina, koja smanjuje nivo holesterola. Zahvaljujući stabilnosti mononezasićenih masnih kiselina, masline imaju zaštitno delovanje na ćelije, posebno u kombinaciji s vitaminom E. Njihovim uzajamnim delovanjem se smanjuje rizik od oštećenja ćelija, i nastajanje upalnih procesa. Vitamin E je glavni telesni antioksidant, topiv u mastima, koji prikuplja i neutrališe slobodne radikale u organizmu. Slobodni radikali su uzrok oštećenja koja doprinose brojnim oboljenjima. Tako, na primer, oksidišu holesterol, koji se potom taloži u arterijama, a posledica može biti srčani ili moždani udar. Sprečavanjem oksidacije holesterola, masline sprečavaju i razvoj srčanih bolesti.

Read More

MAJČINA DUŠICA - Thymus serpyllum

--Drugi nazivi: babina duša, babja dušica, bakina dušica, bukovica, vreskovina, vrisak, divlji bosiljak, dušicina, dušicka, materina dušica, materka, tamjanika .
Latinski naziv: Thymus serpyllum
Eng...Wild Thyme.
Opis biljke: Majcina dusica je trajna 2o - 3o cm visoka, grmasta biljka. Ima uske elipsaste sivo - zelene listice sa kratkim peteljkama.Roza do lila cvetovi stvaraju na vrhovima stabljike okrugle cvetove, jakog i ugodnog mirisa. Zbog tog jakog mirisa koji odbija biljne usi sadi se pored ruza ili drugog, na usi osjetljivog, cveca... ,
Stanište: raste na suncanim mestima. Lekoviti deo biljke: Lekoviti sastojci nalaze se jedino i iskljucivo u listu i cvetu majkine dušice. Treba napomenuti da majkinu dušicu treba brati pažljivo. Ni kako se ne sme cupati, jer se time biljka uništava. Treba odsecati samo gornju polovinu lisnatih grancica u cvetu i to makazama.
Za zaštitu u vreme epidemija se preporucuje svakodnevna upotreba caja od majcine dušice, jer ona ima svojstvo da zaustavlja razvoj mnogih patogenih klica, a neke i uništava. Ali, ovde treba naglasiti koliko je važno pravilno pripremiti caj.
Nikada ne kuvati caj u otvorenom sudu. Uzeti dovoljnu kolicinu biljke za pripremu caja.
Majcina dušica sadrži lako isparljive lekovite sastojke i kuvanjem u otvorenoj posudi oni ispare, te tako pripremljen caj nema lekovita svojstva. Caj pripremljen sa nedovoljnom kolicinom biljke takode nema lekovita svojstva. Dakle, da napravite dobar caj, uzmite supenu kašiku majcine dušice, prelijte sa dvesta grama kljucale vode, poklopite i nakon pola sata ocedite, zasladite medom i pijte tri do cetiri šolje caja dnevno. Majcinom dušicom se takodje možete inhalirati što ce dati još bolje efekte u terapiji. Ovim postižete dva uslova koja daju najbolje efekte u iskašljavanju, jer se obezbeduju dobra hidracija organizma i vodena para koja sadrži lekovite sastojke majcine dušice uspešno razraduje sekret u bronhijama.
Lekovito delovanje: Ulazi u sastav lekovitih preparata za lecenje disajnih organa, organa za varenje... Koristi se kao zacin, konzervans i antisepticko sredstvo. Majkina dušica je omiljen lek u narodnoj medicini. Kod nas se vekovima upotrebljava, pre svega, kao lek za lecenje organa za varenje. Majkina dušica se daje protiv crevnih parazita, narocito protiv decjih glista...

Read More

MAĆUHICA - Viola tricolor

--Drugi nazivi: dan i noc, gospina Ijubica, macuha, sirota, sirotica.
Latinski naziv: viola tricolor
Eng .. Heartsease
Opis biljke: macuhica je vecinom jednogodišnja zeljasta biljka s mekanorn i šupljom stabljikorn koja je na preseku uglasta. Stabljika je razgranjena. Listovi su na dugackoj peteljci srcastog do jajastog ili duguljastog do lancetastog oblika. Nalaze se nasuprot s prstasto razdeljenim prostraniin listicima. Cvetovi izrastaju iz pazuha listova i pojedinacno su smešteni na dugackim peteljkama. Cvetovi kod divlje macuhice ili su rnanji žuckasto-bijele boje, ili veci, ljubicaste boje..
Stanište: macuhica je veoma rasprostranjena kao korov u vinogradima na pašnjacima i oranicama, kako u niskim tako i u visokim predelima.
Lekoviti deo biljke: za lek se sabiru cvetovi i cela biljka za vrijeme cvatnje, . U vrtovima i parkovima uzgojena macuhica raznih boja ne sabire se u lekovite svrhe! .
Lekovito delovanje: macuhica se odavno drži lekovitom biljkom koja cisti krv, umiruje bolove i pospešuje izlucivanje mokrace i znoja. Preporucuje se u lecenju gihta (uloga) i reumatizma, zakrecenja krvnih žila, raznih krvnih bolesti, bolesti mokracnih organa, nocnog mokrenja, peska u mokraci, slabosti bubrega i živaca, iscrpljenosti, histerije i grceva kod male dece. Veoma je cenjena kao lek kod svih vrsti kožnih osipa, egzema, krasta, vlažnog kožnog osipa, skrofuloznih oboljenja kože, bubuljica, gnojnih mehurova. svrbeža kože i dr.

Read More